ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
конечно-отдых.я вот не делю диечу-неделю отдыхаю.начала с сентября-78при167в этот понед.была 64 сейчас на твороге.через 3 дня результаты.
-
молодец, хорошие результаты! Дай организму передышку :)
-
У меня также... то сижу на диете, то срываюсь.
вес колеблется от 85 до 78. ХОЧУ 68!!!
Сейчас вот снова на диете. Гречка - супер. я за 3 дня утянулась и похудела на 2 кг. +
УДАЧИ!! УМНИЧКА!!! -
Умничка
-
молодец эх мне бы силу воли
-
Молодеү!!!
-
Умница, удачи!!!
-
молодчинка!
-
Просто молодец!!! Мне бы твою силу воли!!! -
-
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- это красивая мужская фигура?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- считаете её красивой?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- любите панна котту?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- нет, приватное пространство это святое.»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- не знаю чего это е так волнует»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- моя свекровь умирала 4 года назад. и муж и его сестра возили маму конечно по врачам, привозили»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- закуска из лаваша за 5 минут»
- креветки с чесноком»
- коктейль фруктовый»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- буррито по-мексикански»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- праздничный новогодний салат “еловая веточка“»
- любимая закуска из баклажан от тети тани»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- салат из капусты с черносливом»
- курица жареная в кляре»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- салат “красавица“»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- баклажаны "объедение"»
- салат загадка»
- сырный супчик»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- салат из баклажанов и пекинской капусты»
- салат с жареным сыром»
- курица запечённая с луком и яблоками»
- розочки из бекона и картошки»
- быстрый и сытный завтра»
- салат “восемь“! я похудела на 6 кг!»
- свинина по-нормандски»
- лосось с картофелем»
- кекс вишнёво-творожный с зефиром»
- мясные гнезда с грибами и сыром в духовке»
- соус к отварному картофелю с паприкой и чили»
- брауни с маскарпоне готовим в мультиварке, духовке.»
- мусака по-болгарски»
- сырный паштет “интересный“»
- восточный салат в пароварке»
- острый салат из овощей по-китайски»
- рецепт клюквенной настойки»
- закуска “царские яблочки“»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- салатик “букет невесты“»
- салат куриный»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- конвертики из лаваша фитнес»
- салат с лепестками роз и хризантем»
- коктейль "север"»
- окрошка по-корейски ненгуг»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- меню для похудения.суп с брокколи и голубым сыром»
- картофель по-перуански»
- салат “курица в шубе“»
- сырное печенье с кунжутом»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|