|
Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины. Значит так, сама диета: Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты. ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА: - начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите. - в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов. ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ: Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню. ********************* Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.
автор: Anonymous 4.4 |
начало обсуждений»
-
Это эффективно 1-2 дня, как разгрузка, так как за неделю уйдет не жир, а мышцы из-за недостатка белка
-
вкусно и полезно, когда периодически делать разгрузочные дни на фруктах.
-
Девочки, ну объясните мне дуре 27 летней, зачем так мытарствовать над организмом. Я не верю, что вы, посетившие десятки таких сайтов, не натолкунулись на НОРМАЛЬНЫЕ сбалансированные диеты, от которых результаты просто потрясающие. Ну например всем известная диета "Кима Протасова" Да! конечно на ней 20 кг. за месяц не сбросишь, но ведь это не нормально!!!!!! Но с 52 до 46 размера можно легко соскочить посидев на ней 2 раза в год. Ну не набирается обратно (у меня по крайней мере не получается:) ) И самое главное, Вы не просто сбросите вес, вы перейлете на другой тип питания...Ну не влезет в вас больше шмот сала или плитка шоколада, тошнить просто начнет , потому как 5 недель без жиров это не шуточки. А самое главное, не один диетолог( я имею в виду личные связи да и статьи в инете) не высказал неодобрения по поводу этой диеты, наоборот считают что она весьма полезна....А если сравнивать её с этой фруктовой, так это просто обжираловка:) Если есть вопросы пишите мне на мыло или на асю
upsam@rambler.ru
349457550 -
Девочки, эта диета может действительно помочь, сама резко похудела кг на 6-8 за лето.Питалась в основном фруктами, арбузы, яблоки, сливы. НО НЕДОЛГО! такое похудение долгое вредно(нет белка абсолютно, поэтому усыхают мышцы и сильно видно худобу, эато рискуете лишиться месячных, к тому же труднее мышцы восстановить потом)Желудок потом сильно сужается и любые белки и особенно жиры трудно переваривать, дискомфорт, отсюда многие вынуждены быть сладкоежками и вегетарианцами. Поэтому подумайте !!Обежиренный творог или молоко включайте обязательно.Фруктоза для вреднее в избытке сахарозы, сахар в крови повышается сильно, а потом и до диабета недалеко
-
ответ для: azimut
хорошая задумка - сидеть на фруктозе :)
с тем же успехом можно месяц леденцами питаться. кстати, и эффект будет - только вот нужен ли он такой... -
ну, скинете пару кг, но это будет потеря не жира, а мышц.
в результате быстро понизите метаболизм и начнете толстеть от одного взгляда на еду.
и отвращение к фруктам точно заработаете :) -
Уже много времени лучшие врачи- диетологи и спортивые врачи твердят о полезности сбалансированного питания, а не ограничительных диет. Сам проверил- верно!
При таких диетах формируется в организме 2 состояния- быстро нарастает вероятность сильного стресса для клеток организма, и еще , я это называю эффект "блокадника", организм вырабатывает рефлекс масимальной закладки поступающих питательных веществ в энергетические кошельки-"жировые депо."
Есть вопросы пишите rabotaet@rambler.ru -
Результат от такой диеты просто ошеломлительный. Но и побочный эффект оставляет желать лучшего.
А если к этому прибавить занятия спртом, то может и не наберешь после "фрутиса"? -
мои 2 подруги худели на этой диете, одна до сих пор сидит только на фруктах (4 года) и заработала кучу проблем со здоровьем, вторая привела вес в норму и бросила - результат: при росте 165 весит сейчас около 120.....
-
худеть быстро на моно диете- это прямой путь вернуть кг в двойном размере, когда вернетесь к обычному питанию.
Эта диета не подходит тем, кто хочет похудеть, не навредив себе любимой.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- с каким окрашиванием лучше?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- любите панна котту?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- узнали кто это?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- нет. чаще замечаю что выбирают полную противоположнос и не только внешне.»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- сандали и сумка по отдельности клас, костюм - не.»
- не всем. у меня подруга пышная и фигуристая типажа белучи, но пышне. тут бы е загнобили. но»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- принимать оземпик без врачебных на это показаний - для этого надо быть полным д о л б о к»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- вся в папу и в его родню. маминого воще ничего нет, если ток мимика , улыбка, а так мы вобще»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- понравились 3 и 4. с натяжкой. к чему такой вырез или оголеный живот-спина? очень специфичные»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- на север через северо-запад альфреда хичкока. обожаю этот фильм.»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- нет, мы со свекровью точно не похожи. в моем случае это не так. моя мама совершено не похожа»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- да, но все, закрываем дискусию, а то воспоминания нахлынули, а мне работать еще»
- я обернулся посмотреть, не обернулась ли она»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- неужели интересно ориентироваться на подругу, когда можно спокойно отдохнуть одной? и вобще»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- я раньше смотрела по я вешу 30, там как раз ушивали.»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- я бы тебе дала свой инстаграм, чтобы ты почувствовала себя нищей, но не стану, я боле благородный»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- а ипотека на 30 лет за студию в одинцово залатала бы ?»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- делайте тушёные тефтели в соусе любом, котлеты запечёные без масла из смешаного фарша бедра»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- может переживаешь? они этого не любят»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- повторюсь, что старожилов у нас нетруководство в счет вобще не беру. многие пришли позже меня.»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- ну не понимаете и не понимайте, никто не запрещает.»
- а обычная курица - это что имено? так-то куриная грудка тоже часть обычной курицы.»
- не знаю. спросите у кого-нибудь, кто боле прямолинейный»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- у модели на 4 фото широкие плечи.»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- куриным филе обычно называют белое мясо куриной грудки, очищеное от кожи, хрящей и костей»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- хлрощо хоть вы представляете это вместо меня»
- дело не в конкретных вещах, а в умени сочетать вещи между собой. например, марго одевается»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- не знаю. мне кажется, раз на раз не приходится.»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- у меня детей нет, провожу время с парнем»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- ой, это так вкусно! смотри в магазинах, где приправы лежат. уверена,что есть. у нас везде»
- да клетчатку с кефиром пейте раз в день, апетит в ноль. зачем вам эта дрянь в кровь?»
- ну вот тогда скажите со своим логическим мышлением какой шанс у автора найти кого то боле»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- может еще не отказали вам, что переживать раньше времени, а если и откажут, то значит не ваше»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- не совсем,но спятил,галюцина начались,начал заговариваться, не мог понять какое,у мужика очен»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- тушёные овощи»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- куриный бульон с имбирем»
- свекольник»
- китайская вок-лапша со свининой»
- икра из зелёных помидор»
- нестандартные котлеты»
- каштановые бискотти»
- аджаб-сандал»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- мусака»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- рагу с курицей летнее»
- заливной пирог «щедрая осень»»
- cалат из кальмаров»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- ежевичный кисель “новогодний“»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- салат а-ля пантеска»
- сырный салат»
- котлеты с базиликом»
- рыбный салат с пастой»
- алжирский салат»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- горячие бутерброды на сковороде»
- порционная запечённая треска»
- шоколадно-банановое мороженое»
- горбуша под соусом»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- “крабовый“ салат с овощами»
- пирог с рыбной консервой и картофелем»
- слойки со сгущенкой»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- пасха с шоколадом»
- шницель с яблоком и мятным сиропом»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- суп-пюре с чечевицей»
- песочный пирог с брынзой»
- салат "весенний"»
- меренги с земляникой»
- запечённая брюссельская капуста»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- кружечный кекс»
- лёгкий салат с индейкой и свеклой»
- ромовое мороженое с изюмом»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- пирог с вишней без косточек»
- говядина с миндалем»
- рийет из тыквы и рыбы»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- пудинг из яблок»
- салат “экзотика“»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|