|
Если человек питается смешанной пищей, покупает продукты, частично или полностью приготовленные, иногда ест вне дома, такой подчсет практически невозможен. Точный подсчет калорий возможен только при питании продуктами в чистом виде, с точным взвешиванием порций,по специальным детализированным таблицам калорийности. Идеальный случай, где такое возможно - это пищеблок больницы, столовой и т.п. По данным диетологов, люди, которые подсчитывают вес порций "на глаз", ошибаются в половине случаев. Их мозг старательно "уменьшает" объем порции. В результате, калораж их суточного питания увеличивается как минимум на 20%. Так как эта проблема актуальна для нашего сообщества держащих себя в форме, предлагаю обмениватся своим опытом по этому вопросу.
автор: Vicbaby 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
Пришлите пожалуйста таблицу каллорий, если есть у кого-то так же и готовых продуктов!!! е-mail - Stepashka80@yandex.ru
-
Вспотел-потратил калории. А считать их всё равно надо. Если лопать сало, то никакого секса будет недостаточно.
-
побольше занимайтесь сексом
-
Считать калории-это основа, без этого всё другое бесполезно. А вот если к этому добавить хоть понемногу-активности,ухода за собой,просто полюбить себя-а это неизбежно само собой приходит по мере похудения и появления разных увлечений, от расширения круга общения жизнь становиться разнообразней и не успеваешь оглянуться как проблемы растворяются в тебе, абсолютно обновлённой. Но калории прежде всего.
-
Про калории всем,ну или почти всем,давно известно. Но это же не панацея. А обмен веществ? А особенности фигуры? А образ жизни,наконец? Уповать на одни калории можно,если закрыть глаза на все свои проблемы,недостатки фигуры, и считать,считать и считать...
-
а ты скромняга!
-
Я ПОСТОЯННО СЧИТАЮ КАЛОРИИ И НАХОЖУСЬ В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ! МУЖЧИНЫ ОТ МЕНЯ ПРОСТО БЕЗ УМА!!!
-
По ВН методике дифицит калорий-1000 в день. Если даже ошибка составит 200 ккал останется дифицит-800.Процесс поёдёт только медленнее.
-
боюсь что я тоже частенько ошибаюсь... а завести дома весы на кухне... любимый решит что совсем рехнулась. :(
-
пришлите пожалуйста таблицу каллорий!
на е-mail. solntse87@mail.ru -
Posmotrite na diet-net.nm.ru,tam est tablica kaloriynosti produktov.
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- какой возраст ей можно дать?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- кто красивее?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- безумно красивые девушки»
- фото как вам?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- вы бы так оделись в офис?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- оцените фото!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- доброго всем вечерочка»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- он маленький дом хочет ,комната и кухня.съем стоит 20 тыс»
- если не секрет, у него много лишнего веса, диабет?»
- да, но все, закрываем дискусию, а то воспоминания нахлынули, а мне работать еще»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- скорей всего вы тихий незаметный человек, вот про вас и забыли»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- 9 соток.пока что продать не вариант,долго объяснять.кв около 20- тыс однокомнатная съем»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- конечно вы не дадите ничего ,это пустые понты»
- или с вами что-то не так, или вас целовали как-то не этак.»
- для ипотеки нужна боле твердая земля под ногами, чем для аренды, ипотека в почти 10 случаев»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- делать упор на курицу не стоит, полно другого мяса я за разнобразие ну либо готовить е по»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- да, соглашусь. как улучшит сожительство с этим мужчиной жизнь автора, совершено неясно. зато»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- постоплата там у меня, у других не знаю»
- в нашей семье это не прокатывает. никто из жен не похож на свекровок от слова совсем. ни внешне,»
- только познакомились, а он вам уже сто раз в любви признался и кучу обещаний в верности надавал?»
- ой, это так вкусно! смотри в магазинах, где приправы лежат. уверена,что есть. у нас везде»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- с 16 ло 28 лет была эрозия, никак себя не проявляла. прижигали азотом, сейчас все чисто»
- все же лучше смотрятся при росте от 176»
- на самом деле возраст особо роли не играет, больше играет круг общения, наличие ухажеров,»
- раз ты тут до сих пор значит сама такая же нищая.либо убогая и чтобы бальзам на душу начинаешь»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- оба варианта правильные. если смотреть как надо»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- тоже спортсменка местная, но красиво одеваться не умет от слова совсем»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- текст прям как от менеджера по продажам»
- да никак я е не ощущала, собщили у врача.»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- либо бомж, либо полный парад, ну или секси еще»
- проститутке а она ей является даже не спорьте я могу только посочувствовать и никакие обвесы»
- из детства многое идёт. если девочку растили как принцесу, были хорошие отношения в семье,»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- и на папу немножко. от мамы вобще полный ноль, ничего, кроме варикоза.»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- ну благо 30 едениц разници дейсвительно не так цепляют как разница между привычным и повышеным»
- я прожорливая просто какой то кошмар ,а сейчас планируется перезд и тоже дополнительный стрес»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- я не придираюсь. я действительно не очень понимаю постановки вопроса. есть обычная курица,»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- а вам слова нужны или поступки?»
- что они крутые. но в декрете им будет тяжело - или няню/бабодедов активно привлекать, или»
- но вы же мама двух мальчиков,а я тогда за своим парнем бегала и постриглась по его инициативе»
- вопрос что приобретает в случае сожительства только автор ,он уже имет секс от не и бесплатное»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- мне прям очень сильно хочется весить меньше 50 кг а опыт прошлого года показал что реально»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- была,обнаружили на осмотре,врач молча прижгла и на этом все:»
- лучше бы они так легко давали руку в лиф сувать»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- мне больше всего июнь понравился - класный цвет волос. что за отенок?»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- мне муж и так их не дарит, мне они не нужны.»
- главное чтоб материально подерживал»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- хочу еще в таком цвете заказать»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- не каких препаратов не принимаю не перезжала телефон не меняла плесени в доме нет ну не сказать»
- любые подойдут, черные самые универсальные, или что-то темного цвета, это ж будет скрывать»
- вылитая бабушка по отцу. она умерла в 3 от порока сердца, когда моего папу рожала, прямо при»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- мне там и так из-за людей не нравится»
- да, я действительно привыкла к курогрудке, остальное все не то ножки иногда делаю, для разнобразия,»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я худею только ради мужчин!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- творожный десерт с персиками»
- быстрый компот из винограда, апельсина и зеленого чая»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- мясо к гарниру»
- салат по-итальянски»
- куриные сердечки на шпажках»
- коктейль "кеоки кофе"»
- диета магги для тех, кто занимается спортом. меню третьей недели.»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- суп “сердечко“»
- ужин семейный»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- кабачковые оладьи с зеленым луком»
- салат “шарм“»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- праздничный форшмак»
- тушёный картофель с кальмарами»
- закарпатские налистники»
- манная каша с фруктами»
- быстрые леденцы в микроволновке»
- блины на дрожжах»
- торт наполеон с картофелем и грибами»
- пирог с красной рыбой»
- закусочный пирог из лаваша с баклажанами»
- щи из квашеной капусты»
- грибные пельмени»
- рагу из индейки»
- салат будапештский»
- жюльен с грибами и языком»
- свиные стейки на овощной подушке»
- соленые крекеры»
- мясные маффины с овощами»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- шоколадная панна котта с орехами»
- ямайский куриный салат»
- бутерброд-рулет с семгой»
- стейк из говядины в японском стиле с лаймом и имбирем»
- грибной супчик»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- варенье из целых абрикосов»
- перец в томатном соке»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- грибы с картошкой серебряный мешочек»
- ватрушки с колбасной начинкой»
- курица, запечённая в фольге»
- творожная запеканка “точка“»
- капустняк с белой фасолью и мясом»
- быстрая маринованная капуста “хорошая закусочка“»
- цветная капуста с помидорами по-китайски»
- запеченный раздавленный картофель»
- варенье из винограда»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- салат из макарон с фенхелем»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|