Я всю жизнь "худела", т.е. следила за своим весом, который колебался в пределах 52-56 кг. После сорока что-то в организме щелкнуло и я прибавила 10 килограммов. Все испробованные раньше способы похудения непомогали. Пошла к психологу, поработали над изменением пищевого поведения, кормила себя исключительно вкусностями но строго в пределах коридора калорийности 650-850. Первое время буквально все взвешивала и высчитывал. Готовила - и считала калории с таблицей калорийности продуктов. Ела с чувством, смаковала еду, накрывала стол для себя, любимой, как в ресторане высокой кухни. Сейчас я автоматически определяю сколько калорий в блюде, как выглядит 50 граммов картофельного пюре и насколько тянет куринное крылышко. Купила лупу и обнаружила, что калорийность продуктов указана практически везде. Так что жить можно, наслаждаться жизнью куда как приятнее, если у тебя красивая фигура.