|
Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины. Значит так, сама диета: Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты. ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА: - начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите. - в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов. ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ: Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню. ********************* Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.
автор: Anonymous 4.4 |
начало обсуждений»
-
ДИЕТА НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!
-
-
Я Сидела 3 месяца на 500 ккал...Теперь пожинаю плоды: у меня булимя...я ем и не могу наесться...
П.С . Похудела на 12 кг с 56 кг до 44 кг.
Сейчас поправилась до 50 кг..стабильно..рост 160 см.
Не надо моно-диет и жестких тем более, говорю как человек с плачевным опытом...иногда даже страшно от своих зажоров становиться..... -
На такой диете вы сбросите не талько жир, но и мышечную массу. Я смогла похудеть на не безысвестной диете Кима Протасова. Очень эфективно. И впрям жирное есть совсем не хочется. И вес не возвращается и чувствуешь себя прекрассно.
-
нереально...
-
Это эффективно 1-2 дня, как разгрузка, так как за неделю уйдет не жир, а мышцы из-за недостатка белка
-
вкусно и полезно, когда периодически делать разгрузочные дни на фруктах.
-
Девочки, ну объясните мне дуре 27 летней, зачем так мытарствовать над организмом. Я не верю, что вы, посетившие десятки таких сайтов, не натолкунулись на НОРМАЛЬНЫЕ сбалансированные диеты, от которых результаты просто потрясающие. Ну например всем известная диета "Кима Протасова" Да! конечно на ней 20 кг. за месяц не сбросишь, но ведь это не нормально!!!!!! Но с 52 до 46 размера можно легко соскочить посидев на ней 2 раза в год. Ну не набирается обратно (у меня по крайней мере не получается:) ) И самое главное, Вы не просто сбросите вес, вы перейлете на другой тип питания...Ну не влезет в вас больше шмот сала или плитка шоколада, тошнить просто начнет , потому как 5 недель без жиров это не шуточки. А самое главное, не один диетолог( я имею в виду личные связи да и статьи в инете) не высказал неодобрения по поводу этой диеты, наоборот считают что она весьма полезна....А если сравнивать её с этой фруктовой, так это просто обжираловка:) Если есть вопросы пишите мне на мыло или на асю
upsam@rambler.ru
349457550 -
Девочки, эта диета может действительно помочь, сама резко похудела кг на 6-8 за лето.Питалась в основном фруктами, арбузы, яблоки, сливы. НО НЕДОЛГО! такое похудение долгое вредно(нет белка абсолютно, поэтому усыхают мышцы и сильно видно худобу, эато рискуете лишиться месячных, к тому же труднее мышцы восстановить потом)Желудок потом сильно сужается и любые белки и особенно жиры трудно переваривать, дискомфорт, отсюда многие вынуждены быть сладкоежками и вегетарианцами. Поэтому подумайте !!Обежиренный творог или молоко включайте обязательно.Фруктоза для вреднее в избытке сахарозы, сахар в крови повышается сильно, а потом и до диабета недалеко
-
ответ для: azimut
хорошая задумка - сидеть на фруктозе :)
с тем же успехом можно месяц леденцами питаться. кстати, и эффект будет - только вот нужен ли он такой... -
ну, скинете пару кг, но это будет потеря не жира, а мышц.
в результате быстро понизите метаболизм и начнете толстеть от одного взгляда на еду.
и отвращение к фруктам точно заработаете :) -
Уже много времени лучшие врачи- диетологи и спортивые врачи твердят о полезности сбалансированного питания, а не ограничительных диет. Сам проверил- верно!
При таких диетах формируется в организме 2 состояния- быстро нарастает вероятность сильного стресса для клеток организма, и еще , я это называю эффект "блокадника", организм вырабатывает рефлекс масимальной закладки поступающих питательных веществ в энергетические кошельки-"жировые депо."
Есть вопросы пишите rabotaet@rambler.ru
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- тоже спортсменка местная, но красиво одеваться не умет от слова совсем»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- еще одна темане от роста зависит, а от телосложения. если девушка имено миниатюрная, то при»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- мелочь, у черной наверное слюни все время текут?»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- ахахахахахах, ой не могу, эта тема насмешила, спасибо. как говориться хочешь жить, умей вертеться,»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- если не секрет, у него много лишнего веса, диабет?»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- отправьте ему комисию меньше и обоснуйте почему. зачем платить в полном объеме, если не доделал»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- тема заднеприводного на женском сайте. дожили.»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- я бы тебе дала свой инстаграм, чтобы ты почувствовала себя нищей, но не стану, я боле благородный»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- лучше бы желудок ушил,у меня в кабинете девушка делала операцию,70 кг уже ушло,это почти за»
- вибратор? или искать другого парня»
- потому что вам удобно в любое время»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- хочу еще в таком цвете заказать»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- фантазирует наш автор, так вот ей хочется думать. считает, что все, кому присуще чувство меры»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- предложила бы перезвонить и продолжить разговор в нормальном тоне. это очень действеный механизм»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- главное чтоб материально подерживал»
- миленькое, но ремень и колготки не в тему.»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- дагестанская лепешка с сезонной начинкой»
- запеченная тыква с маринованной курицей»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- сердечки куриные тушеные»
- свекольный салат с сыром и уткой»
- каша рисовая с черносливом»
- аджика с хреном»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- брауни с тыквой»
- варенье из моркови с лимоном»
- рыба в желе “белый танец“»
- винегрет утешение с добавлением яблока. украсить зеленью.»
- жареные крылья»
- хилопитес»
- кофе с корицей»
- рыба в горшочке с крышкой из теста»
- голливудский салат»
- новогодний салат “кроль“»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- гороховый суп с гренками»
- соус сулини»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- суп молочный с вермишелью»
- коктейль «клубничный заппи»»
- творожный десерт»
- горошница»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- бутерброд с жареной рыбой»
- шведские миндальные булочки»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- бутерброды-башенки»
- голубцы»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- куриные рулетики»
- салат овощной с мясным ассорти»
- куриный пирог-запеканка»
- рулеты с картошкой и грибами»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- лобио за 10 минут»
- свинина с ананасами»
- яблочные драники»
- диетическое кокосовое мороженое, которое не испортит вашу фигуру»
- корзиночки с печенью трески»
- капкейки с кокосовой глазурью»
- грибы маринованные быстрого приготовления. подают с луком и маслом.»
- салат со сладким перцем»
- печеночные котлеты: сочные и нежные»
- тарталетки с ванильным кремом и ягодой»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|