главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА ( потеря веса 12-18 кг)  

Диеты
вернуться




видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
тесты
рецепты
он-лайн игры
ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь.

Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня.

После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата.

Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его.


ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ

1 л молока
1 помидор (1стакан томатного сока)
150 г черного хлеба


БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда
Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба
Полдник стакан молока
Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца)


ОВОЩНОЙ ДЕНЬ

Завтрак 2 яблока или 1 апельсин
Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба
Полдник 1 стакан кефира
Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая

« все истории борьбы с весом »

автор: _@лёнк@_ 4.9
Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед
  • «   Galya44
    28.09.12 22:20
    »

    ответ для: кнопатуля

    Да все нормально. Это просто письмо такое получилось. Уже втянулась, на многое стараюсь не обращать внимания.Самое обидное что наши же соотечественники приехавшие несколько лет назад своих же и обижают.А о местных только самое хорошее могу сказать.
    В Россию нельзя.Мужу климат не подходит.Я долго тянула в надежде что не придется уезжать.Но испробовав все пришлось смириться.Как только поженились- муж заболел.Вот так и мучаемся. В Израиле уже всех профессоров обошли.Теперь опять у российских консультируемся...И никто не может помочь.Как кролик подопытный уже.
    17 лет - возраст нелегкий. Главное чтобы не затянулся...Тебе терпения.Нужно стараться находить компромисы, побольше общаться, делать вид что очень нуждаешься в помощи, возможно даже совет спросить.И не упускай из виду его друзей.Держи незаметно руку на пульсе.
    Я уже взрослая девочка - 44 годика. В Москве дочка осталась, ей 24.Там кризис как наступил в 8 лет, так закончился только в 22 почти. Сама сейчас вспоминая все, говорит - сколько же я тебе нервов измотала...Хорошо, что хоть осознает.
  • «   кнопатуля
    28.09.12 17:39
    »

    ответ для: Galya44

    да жизнь у тебя немалина
    а надо край жить в Израиле-в Москве ни как нельзя
    за комплименты огромное спасибо-приятно
    теперь нельзя набирать а то как то неудобно-буду идти только вперед
    а насчет того что набрала вес из за недосыпания так это точно ведь везде об этом говорят что сон нужен полноценый
    роскажи о себе сколько тебе лет детки есть если да то кто
    у меня сыну 17-самый тяжелый возраст
  • «   Galya44
    28.09.12 17:15
    »

    ответ для: кнопатуля

    Приветик!
    Я постараюсь учавствовать в жизни сайта
    Но если честно, для меня открытие - ты. Красавица сделашая себя большой силой воли. Умничка. Это не лесть, а правда. Надеюсь и мужская половина комплиментами завалила.
    У меня это уже второе высшее. Специальность - управление персоналом.По первой я психолог.В Москве с ними - хорошая каръера, очень неплохая зарплата.А в Израиле пока сказать трудно.Нужно будет еще что-то заканчивать, подтверждать дипломы...ну и + везение, или как тут говорят - мазаль тов.Без знания языка - ты хоть с 10 ю дипломами - никто.Светит только уборка или уход за больными и пожилыми.
    Я это уже прошла, но думаю еще повезло, потому что умею хорошо готовить.Поэтому ценили и хорошо относились у кого работала.
    Сейчас в офисе работаю днем, по вечерам учеба языка, по ночам подготовка к сессии...На сон пару часов.Думаю еще и такой образ жизни повлиял что я так сильно прибавила в весе.
    Зарплата по сравнению с моей в Москве - слезы, ну и еще кучу всего нужно оплачивать. Что дальше будет посмотрим...
  • «   кнопатуля
    28.09.12 15:31
    »

    ответ для: Galya44

    приветик!!!!!!
    мне ведь тоже девченки тут подсказывали я тоже неочень шарю
    ты умничка что держишь раздельное питание
    хочешь будем общатся в моей темке https://www.galya.ru...
    там мне просто проще-нет я буду заходить к тебе сюда-влюбом случае я согласна стобой идти дорогой к лучшей внешности
    а ты накого учишься
  • «   Galya44
    26.09.12 16:52
    »

    ответ для: кнопатуля

    Спасибки за подсказку. Я же чайник по общению на сайтах...
    Я стараюсь придерживаться диеты в любом случае, если не получается то хотябы соблюдать раздельное питание, но сдвига почти нет. А жестко сидеть на английской тяжеловато, желудок шалит...
    Мне очень нужно привести себя в нормальный вид побыстрее. В ноябре-декабре сессия.Заканчиваю универ в Москве, последняя сессия.Не хочется колобком заявиться.
    Давай будем вместе стараться быть стройными, хотя для меня ты самый лучший стимул и пример.
    Хорошего дня тебе.
    У нас сутки уже судный день.День в который человеку в книгу судьбы записываются его поступки. Не ходит никакой транспорт, ничего не работает, даже тв.Нельзя готовить, есть...нужно только молиться и анализировать свою жизнь.
    Вот такой он этот непонятный для нас Израиль....
  • «   кнопатуля
    25.09.12 20:32
    »

    ответ для: Galya44

    приветик!!!!!
    к тебе прозьба когда отвечаешь комуни будь нажимай на зелененький квадратик-у меня перед моим цветком и ником тогда я быстрей буду отвечать мне будет приходить почта,а так я захожу и проверяю эту темку-а я хочу общатся с тобой чаще
    насчет диетки ты умничка а я слабачка хотела начать сегодня но невыдержала
    на счет прически ты права моего мужа сестра всегда делает у нас на Украине когда приежает к нам-говорит качественей и дешевле
    что ты думаешь дальше идти по диетке или как?????
  • «   Galya44
    25.09.12 16:10
    »
    Приветик.
    Я к сожалению не устояла перед праздничным столом...
    У нас же Новый год был и череда праздников, розтянувшихся на месяц. Старалась не злоупотреблять, но это сразу сказалось.Но все равно держу 71. -7 это все таки уже сдвиг и подвиг.
    А по поводу тяжелой жизни, так тяжело только морально.Куча бездарей работающих не на своем месте.Их дальше как туалеты мыть нельзя выпускать...Позаканчивают подпольные курсы и лезут работать в салоны.
    Приехала с шикарными длинными волосами. После первого похода в парикмахерскую, волосы превратились в паклю и выкрасили меня вместо русого в иссине-черный. В итоге: осенний листопад из волос, и стрижка ежик...
    Понимаю, что это не самое страшное.Но несколько раз столкнешься с подобными ситуациями и начинаешь задумываться, что я тут делаю.
  • «   кнопатуля
    24.09.12 18:20
    »

    ответ для: ThatGirl

    спасибо за столько описаное сообщение-я благодаря ему все таки снова завтра попробую
    ведь раз смогла раз должна и второй раз сделать
  • «   кнопатуля
    24.09.12 18:19
    »

    ответ для: Galya44

    приветик моя дорогая!!!!!
    нечего я знаю что там вам нелегко-у меня муж еврей и вся его родня там так что я знаю точно как вам в чужом краю
    на счет дтетки ты умничка а я так и несмогла снова на неё сесть вот снова с завтрашнего дня начинаю
  • «   ThatGirl
    23.09.12 15:49
    »
    Я тут сегодня зарегистрировалась, но сидела на этой диете в июне 2012 года. Мне коллега подсказала эту диету и распечатала мне эту страничку через уже 3 месяца мне захотелось опять сесть на эту диету так как очень помогла мне! и решила зарегистрироваться!!! в общем тогда у меня был вес 75 !!! при росте 168. своими усилиями дошла до 74 и после 20 дней строгой диеты скинула еще 5 кг. Потом до сегодняшнего дня своими усилиями дошла до 62 кг спортом недавно стала заниматься, примерно месяц уже но как следствие стала больше есть и вес остановился как вкопанный . потом стала внимательно следить и поняла что много ем. Решила опять сесть на мою любимую англичанку и вот уже 4-ый день, уже 61 . Только я немножко под себя сделала диету, голодные дни решила оставить на след.выходные т.к. работаю тяжко, и я только чередую 2 мясных и 2 овощных дня. Тяжко на овощных днях!!!!
  • «   Galya44
    11.09.12 06:07
    »
    Приветик!. Что то времени в сутках маловато стало последнее время...
    С отвесиком неплохо. За 3 недели 8 кг.Но правда очень приходиться удерживать себя от соблазнов.
    А у нас еще Новый год скоро...А я люблю готовить...
    Но твои фото для меня стимул держать себя в форме.
  • «   кнопатуля
    05.09.12 21:00
    »

    ответ для: Galya44

    ау!!!!!
    ты где???????

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 25.04 17:17 за­шла по­смот­реть ре­бён­ку но­вую кук­лу в инет-ма­га­зине. ду­маю: возь­му бар­би, они ж»» 9
2. 25.04 16:58 вас при­нуж­да­ло на­чаль­ство за­дер­жи­вать­ся без опла­ты, си­деть без от­пус­ка, вы­хо­дить»» 10
3. 25.04 16:06 от­ре­за­ла се­дой во­лос на го­ло­ве. не пой­дут даль­ше и боль­ше рас­ти се­дые во­ло­сы? а»» 12
4. 25.04 16:05 пла­тья для жен­щин 40+. у вас в гар­де­робе есть что-то эта­кое? не мо­гу ре­шить­ся, пла­тья»» 33
5. 25.04 15:45 ко­гда вы учи­лись в шко­ле, в 10 класс бра­ли всех же­ла­ю­щих или толь­ко тех, кто хо­ро­шо»» 22
6. 25.04 14:53 как вам та­кое со­че­та­ние фио?»» 18
7. 25.04 14:45 мож­но ли де­лать ри­но­пла­сти­ку при всд, па­ни­че­ских ата­ках и нев­ро­зе? хи­рург со­ве­то­вал»» 13
8. 25.04 14:14 как под­дер­жать яич­ни­ки? мне 44 го­да, хо­чу от­да­лить кли­макс»» 16
9. 25.04 14:10 кто за­бе­ре­ме­нел по­сле от­ме­ны про­ти­во­за­ча­точ­ных? гру­бо го­во­ря, па­ру ме­ся­цев про­пить»» 5
10. 25.04 13:40 де­вуш­ка хо­чет от ме­ня ре­бен­ка, а я нет! ко­гда я с ней у ме­ня ши­рин­ка на брю­ках чуть»» 76
11. 25.04 13:00 в жиз­ни бы не лег­ла под него, но са­ма ез­жу к нему, он поль­зу­ет­ся и я еду об­рат­но!»» 26
12. 25.04 12:51 то про­па­да­ет, то по­яв­ля­ет­ся. узна­ла, что во­об­ще спит с за­муж­ней! мо­жет ей на­пи­сать,»» 47
13. 25.04 12:21 что по­ду­ма­ли бы о дан­ной се­мье? жене - 50, му­жу - 30! же­на го­во­рит о су­пру­ге, как»» 27
14. 25.04 11:35 есть пла­ны на пред­сто­я­щие вы­ход­ные? я уток на пруд пой­ду кор­мить, зав­тра к дру­зьям,»» 20
15. 25.04 11:27 объ­яс­ни­те мне, чем сво­бод­ные от­но­ше­ния от­ли­ча­ют­ся от несе­рьёз­ных от­но­ше­ний?»» 57
16. 25.04 11:07 в трез­вом со­сто­я­нии зна­ко­ми­лись в жи­вую ко­гда-ни­будь? по­сле стре­ля­ния глаз­ка­ми,»» 13
17. 25.04 10:44 на ваш взгляд, ка­кой наи­луч­ший вес при по­сте 177 см?»» 24
18. 25.04 10:37 вче­ра ме­ня на­кры­ло, по­ка еха­ла на ра­бо­ту. не хо­чу ни­ка­ких пе­ре­мен, хоть и рискую»» 19
19. 25.04 09:26 есть тут де­вуш­ки, ко­то­рые де­ла­ли бле­фа­ро­пла­сти­ку?»» 20
20. 25.04 08:48 с чем ком­би­ни­ро­вать мо­лоч­ный сви­тер для офи­са?»» 25
21. 25.04 08:23 как вы уха­жи­ва­е­те за сво­и­ми глаз­ка­ми? сде­ла­ла мас­ку из тер­то­го сы­ро­го кар­то­фе­ля!»» 34
22. 25.04 08:12 ре­аль­но ли но­сить та­кое в 40+? или это уже ка­кой-то кринж? раз­би­раю ве­щи к пе­ре­ез­ду»» 102
23. 25.04 08:02 по­зна­ко­ми­лась с аме­ри­кан­цем. да­ле­ко не ален де­лон. финан­со­во не го­тов со­дер­жать»» 84
24. 25.04 07:55 у вас так бы­ло, что во вре­мя зна­ком­ства с мч, он встре­чал­ся с де­вуш­кой? как от­но­си­лись»» 7
25. 25.04 04:17 сто­ит ли от­прав­лять фо­то? хо­те­ла за­пи­сать­ся на ке­ра­тин для во­лос к но­во­му ма­сте­ру»» 60
26. 25.04 04:09 как вы от­но­си­тесь к гра­фи­ку 3/3 с 20-00 до 8-00? на­вер­ное, труд­но по но­чам ра­бо­тать»» 9
27. 25.04 01:50 вам нра­вит­ся, ко­гда у вас каж­дый день спра­ши­ва­ют: что хо­ро­ше­го рас­ска­жешь? рас­ска­зы­ва­е­те?»» 11
28. 25.04 01:08 кто стал­ки­вал­ся с рез­кой бо­лью при над­ку­сы­ва­нии? по­сле плом­би­ров­ки ка­на­лов зу­ба»» 11
29. 25.04 01:04 по­че­му неко­то­рые со­ба­ки не при­но­сят мяч? от че­го это за­ви­сит? мож­но ли их на­учить»» 14
30. 25.04 00:36 на ка­кой вес вы­гля­жу на недав­них фо­то?»» 35
31. 25.04 00:01 на зуб­ную щет­ку вы вы­дав­ли­ва­е­те зуб­ную пас­ту по всей длине щет­ки или толь­ко го­ро­шек?»» 37
32. 24.04 23:34 до­ве­ри­лась муж­чине, от­но­си­лась ис­кренне, а он толь­ко хо­тел ин­ти­ма! ко­гда не по­лу­чи­лось»» 36
33. 24.04 23:17 как вы справ­ля­е­тесь с кре­ди­та­ми? уда­ет­ся ли во­вре­мя вно­сить пла­теж, бы­ва­ют про­сроч­ки?»» 17
34. 24.04 23:12 се­го­дня весь день про­ве­ла на тре­нин­ге для ри­ел­то­ров. уста­ла! а зав­тра сно­ва ра­бо­чие»» 19
35. 24.04 22:09 как вам со­че­та­ние? по­лу­про­зрач­ный верх»» 62
36. 24.04 22:04 сва­ри­ла на пе­ре­кус па­ру яиц и съе­ла с со­лью. трех ми­нут не про­шло, как вы­тош­ни­ло!»» 42
37. 24.04 21:37 как ве­ли се­бя ва­ши ко­ты и со­ба­ки, ко­гда вы бы­ли в по­ло­же­нии? осо­бен­но на пер­вых»» 7
38. 24.04 21:25 до­ве­ря­е­те ли вы со­ве­там пси­хо­ло­гов, ко­то­рые не смог­ли по­стро­ить лич­ную жизнь? мне»» 50
39. 24.04 20:31 со­сед на сай­тах зна­комств си­дит лет 10 с по­ис­ком сво­бод­ных от­но­ше­ний. на ра­бо­ту»» 7
40. 24.04 20:04 вы учи­лись в юно­сти в пту, где учат­ся на про­стые про­фес­сии ти­па по­ва­ра, ма­ля­ра?»» 27
41. 24.04 19:13 па­рень от­но­сит­ся на­пле­ва­тель­ски! хо­те­ли со­зво­нить­ся днём, он пол­дня не пи­сал, и»» 7
42. 24.04 19:00 ку­пи­ла тру­сы раз­мер m и l, при­шла до­мой, по­ме­ри­ла. они да­вят, хо­тя тя­нуч­ки бес­шов­ные!»» 88
43. 24.04 18:58 ко­гда раз­го­ва­ри­ва­ли, он пе­ре­вел те­му на ин­тим­ные иг­руш­ки! вот вес­на, ку­пи се­бе ка­кую-то»» 17
44. 24.04 18:54 ре­ши­ла сдать ана­ли­зы в том цен­тре, где ра­бо­таю. мед­сест­ра но­вая, пен­си­о­нер­ка, не»» 14
45. 24.04 18:18 в клуб луч­ше ве­чер­ний мейк или на­рас­тить рес­ни­цы?»» 28
46. 24.04 17:54 со все­ми адми­ни­стра­тив­ны­ми пра­во­на­ру­ше­ни­я­ми мож­но об­ра­щать­ся в по­ли­цию? че­ло­век»» 33
47. 24.04 17:52 мо­же­те ра­бо­тать без раз­ви­тия и по­вы­ше­ния зп мно­го лет на од­ном ме­сте? вам скуч­но»» 9
48. 24.04 17:17 ка­кая ак­три­са бы­ла кра­си­вее в мо­ло­до­сти?»» 16
49. 24.04 17:08 как вам та­кой при­кид?»» 23
50. 24.04 16:44 ка­кой у вас лю­би­мый ба­тон­чик? мне очень нра­вит­ся ба­ун­ти.»» 44
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ: 0»
1 место - Анастасиякузнецо 
2 место - Kus_kusan 
3 место - Dfp99860 
зарегистрировано: 885024
коммент. за месяц: 290070, сутки: 9669
vip клубы  онлайн +680
ну прямо светофор, а не завтрак! » +37
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только» +22
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +44
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +263
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?» +13
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые» +12
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +37
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,» +19
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +73
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу» +33
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки» +11
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может» +47
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка» +76
нравятся или нет? носили бы такие? » +17
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без» +10
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +50
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » +25
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму» +9
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я» +26
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных» +57
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару» +5
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +35
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +56
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра» +19
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю» +102
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +42
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя» +88
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +7
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » +16
как вам такое сочетание фио? » +18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +121
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +62
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» +28
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +791
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +27
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » +20
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +33
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +107
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » +24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +61
как вам такой прикид? » +23
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +38
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить,» +20
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу» +88
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +27
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о» +27
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов» +84
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +170
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по» +9
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с» +7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +86
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого» +34
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +36
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +109
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего» +11
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше» +24
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния» +13
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +44
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +56
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +46
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +20
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +7
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +15
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +30
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +21
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +17
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +19
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +31
нравится или нет? » +17
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +19
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +18
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли» +14
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +9
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к» +60
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +56
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +21
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!» +27
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +14
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +7
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +28
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +19
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +24
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » +43
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +66
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +20
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» +47
посоветуйте интересный детективный сериал. » +29
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +41
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +10
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » +20
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» +64
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +77
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,» +9
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +24
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
какая актриса была красивее в молодости? » +16
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +35
какое время года у вас самое любимое? » +46
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
как влюбить в себя мужчину? » +12
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ТЕМЫ
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму» +9
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без» +10
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые» +12
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу» +33
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только» +22
как вам такое сочетание фио? » +18
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?» +13
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » +16
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару» +5
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка» +76
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я» +26
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может» +47
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о» +27
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить,» +20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных» +57
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния» +13
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » +24
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,» +19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » +20
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » +25
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого» +34
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю» +102
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов» +84
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с» +7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к» +60
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по» +9
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего» +11
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки» +11
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли» +14
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +35
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +37
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +36
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +17
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра» +19
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +62
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +42
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +7
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +50
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +27
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +7
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя» +88
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +17
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +14
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +28
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +33
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +9
какая актриса была красивее в молодости? » +16
как вам такой прикид? » +23
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +44
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +18
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +27
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +24
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +20
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +19
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +21
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +263
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +19
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +109
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +31
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
какое время года у вас самое любимое? » +46
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +56
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +20
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +44
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +107
как влюбить в себя мужчину? » +12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +56
ну прямо светофор, а не завтрак! » +37
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +41
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +24
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Svetlanкa
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
25.04.2024»
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» 1
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»
25.04.2024четверг»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» 7
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» 15
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» 2
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» 1
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» 1
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» 3
попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
я снова здесь.» 1
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» 4
25.04.2024» 6
25.04.2024»
25.04.2024» 9
25.04.2024» 3
у нас уже ласточки летают активно» 3
25.04.2024»
всем хорошего активно-позитивного дня!» 2
заряда осталось процента 2 не больше.» 4
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» 1
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» 2
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» 2
25.04.2024» 3
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» 2
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» 2
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» 1
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» 7
25.04.2024»
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» 13
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» 10
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» 9
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» 7
привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» 19
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» 1
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» 14
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» 9
привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» 30
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» 7
начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» 2
привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» 24
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» 7
привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» 24
недельный план выполнен» 14
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» 6
25 апреля, четверг. (4:08)» 10
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» 31
25.04.2024 дневник номер 5» 24
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» 26
25.04.2024 дневник № 4» 26
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» 18
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» 23
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» 30
25.04.2024 дневник № 3» 14
настроения нет, не скажу почему!» 1
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» 29
25.04.2024 дневник № 2» 22
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора