ХВАТИТ, ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! МИНУС 19 КГ ЗА ПОЛГОДА! ВЕРНУЛА ТЕЛУ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ И ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ! МОЕ ФОТО!
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% белки и 25% углеводы. Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: после:
автор: Anchous*** 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Молодчина, даже помолодела...
-
-
Вы просто молодцы, искренее за Вас рада (немножко завидую, что я не могу взять себя в руки). Фото после просто впечатляет, двигайтесь дальше до 60 кг. Удачи.
-
Впечатляет.За этой горой жира скрывалась такая красота)
-
красавица ,а как руки приводили в форму,у мня это проблемная зона
-
Вы молодчина! Отличный результат! Хороших отвесиков и удачи в дальнейшем!
-
ответ для: кисуля77
Удачи вам в похудении! Хороших отвесиков! Мне тоже надо скинуть вес! 13 кг уже позади и еще хотя бы 9 скинуть надо! Я придерживаюсь такого питания:Исключаю вредные прожукты (мучное, жаренное, хлеб, сладкое), после 19.00 не есть, уменьшить порции, не переедать, если вдруг произошол срыв со следующего дня начинаем заново и главное не впадать в длительные срывы, а также спорт по возможности и хороший настрой обязательно! И у вас все получиться! Главное идти к намеченное цели!У вас все получиться! -
Такая красотка сразу стала...Супер, молодец!!!!
-
-
Ты просто молодчина, я тоже буду стараться сбросить вес. но мне много сбросить нужно, сейчас 93кг а нужно 63кг. 30кг нужно кудато деть.
-
красатулька!!!!
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам этот образ?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- фото, как из журнала!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- оцените, как сидит куртка!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- всем приветик и отличного настроения .»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- у меня тоже ребёнок. всё вроде честно. ну это на мой взгляд»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- все самое плохое люди о себе расказывают сами. нужно только уметь слушать»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- отношений на растояни не существует.»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- коктейль pasteque»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- рыба в очень вкусном кляре»
- паста “альфредо“ по-домашнему»
- французкий салат красоты.»
- молоко миндальное ароматизированное с виноградным соком и розовой водой»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- творожный пудинг без муки на ряженке»
- запеканка из блинов»
- рецепт горячей сельди с гренками»
- салат из чечевицы»
- куриные отбивные в кляре»
- “куриная грудка под сметанно-чесночным соусом“»
- баклажаны жареные с орехами»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- шарлотка особая с черной смородиной»
- варенье из лесной клубники»
- оладьи нежные»
- клубника в биокефире»
- орешки из сыра»
- перец сладкий запеченный»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- рыба в фольге»
- творожный десерт»
- маринованный жгучий перец»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- цыпленок-тапака на гриле»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- лобио с грибами»
- картофель в апельсиновой глазури»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- шашлык из фарша»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- салат “царский“ (слоёный)»
- суп из брокколи с базиликом»
- салат с морковью по-корейски»
- пирог с яблоками»
- варенье из груш.»
- творожная запеканка спортивная»
- салат лето»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- сомик в фольге»
- постное ризотто с пряностями»
- песто из белой фасоли»
- салат с куриным филе и кедровыми орешками»
- салат красавица»
- фишбургер домашний»
- луковые блины с припеком»
- cалат из дыни»
- суп яблочный»
- постный шоколадный пирог “бюджетник“»
- плов из свинины»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|