УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- вам нравится фамилия брусницын?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- всем вкусного конца вторника!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- разбила зеркало. что делать?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- польза метода проста: избавить свой жкт от баласта а его накопится немало за праздники»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел»
- строгие ограничения в питани могут вызвать стрес, раздражительность и даже способствовать»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак будет яичница»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- питание меня сейчас вполне устраивает, вот только, утром жора в пмс приходит, но»
- жаркий сегодня день был, на градуснике было 24, а у меня по ощущениям что там все»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать намерения.»
- когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение перестает»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- сходства нет, только цвет волос и прическа. вам хорошо.»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- пошлая мадам .за пошлостью, красоты не видать.»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- у меня кума с первым мужем сама развелась, второй рт не ушел, в 27 вышла замуж в третий раз.»
- урок будет проходить не в библиотеке, а в коледже, где нет такого количества книг :»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- попробуйте монтавит, это вагинальный гель жение оно от того, что смазки не хватает»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- так она спрашивает когда когда гармоны закончаца или раньше?»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- да, вроде, препараты, они затормаживают развитие деменци, а когда уже все симптомы налицо,»
- умею. всегда умела, с детства, это качество у меня имется от рождения. хотя во мне как-то»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- да, он первый начал ей как бы даже хамить»
- если только по большой любви и в помутнени расудка»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- ну я не особо это чувствую одет как обычно свитер с горлом ветровка штаны и галоши с вязаными»
- нет, я спокойный человек, ни на кого со своей приветливостью не набрасываюсь. обычно просто»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- в некоторой степени да. хотя при средних внешних даных можно быть очень даже сексуальной.»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- надо было вобще не соглашаться, одной жить?»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- без проблем. а что вас смутило?»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- а когда фото моего члена просила?»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- можно надумать себе всё,что угодно.но если так разобраться,про не везет с противоположным»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- да не показатель это ничего, живите вы спокойно.»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- я сейчас снимаю квартиру и сама плачу ку. до этого переводила деньги хозяевам и они платили.»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- ну конечно вы умне учёных. хорошо»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- чищу, но не потому что туда что-то то забивается. просто у меня паранойа по поводу чистоты»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- в этом аду можно думать что угодно .верить только нечему ведь правды не узнает никто»
- так вы ж написали какая красота раньше была. а стифлерша до апгрейда была симпатичная, а потом»
- потому что у не прес не накачан?»
- стрижка, нанопластика, маникюр, педикюр.»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- я всегда считала, что это отчество»
- как же иначе то . фототчеты главное в работе агентов двойные ли они агенты или тройные а может»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- шлепки, в городе, и шорты, на взрослых мужчинах, а если ещё и с фигурой кранты - ничего, кроме»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- да, позитивный человек, люблю общение, легко нахожу контакт с людьми. улыбчивая.»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- глинтвейн белый»
- ботлихский пирог»
- спаржа в изумительной панировке»
- пирог “крокодил“»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- гранатовый браслет»
- цветная капуста в хрустящем кляре»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- куриные рулетики “дары сибири“. готовим в мультиварке»
- творог с бананом и персиком»
- слоёный торт с грибами»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- салат оливье с креветками и дайконом. заправить салат майонезом.»
- праздничный салат к новому году 2012 “дракоша“:)»
- какао с яйцом»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- горбуша в сметане»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- овощи по-итальянски»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- творожно-сырные колечки в духовке»
- насыпной тыквенный пирог “три стакана“»
- закуска шишки»
- пельмени со шпинатом»
- простейший греческий салат»
- перловка с баклажанами»
- приправа с имбирем»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- праздничный салат “пчелки“»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- дрожжевая выпечка “кружочки“»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- бутерброды мясные»
- блины»
- кофе по-восточному»
- щи со свининой и грибами»
- рыба с овощами»
- салат “тиффани“»
- кофе “для двоих…“»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- салат с авокадо “морской песто“»
- коктейль (лонгдринк) с портвейном»
- как можно покрасить пасхальные яйца»
- идеальная яичница на завтрак»
- салат с чесночными гренками»
- хемпширский пудинг»
- филе “мечта американца“»
- пирог с осетриной»
- бордюрчик из огурцов»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- запеканка из картофеля и яблок»
- баклажановые рулетики в кунжуте»
- свинина с грушей и маком»
- грибной суп из свежих грибов»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|